どうもあなたはです！
昨日夜寝る前に習慣としてる読書のために本を買いに行ったのですが
そのとき、背骨を正しい曲がりにするための健康術が書いてある本を目にしました
私、高校の頃から腰痛に悩んでいまして、毎年整体にいくたびに骨盤に歪みがあるといわれてしまっています
そんな本のなかの１つの項目にC字S字体操というものがありました
へぇ〜そんなやつがあるんだ〜と思いながら軽く読み、帰ってから実践してみました
そうすると、おぉ！！！！！
なんか姿勢が良くなった気がする！！！
書店で少し読んだだけなのに、この効果！！
やっぱり読書って最高だなって思った瞬間でした
みなさんは読書などの習慣はついていますでしょうか？
ではまた明日！
